رحلة صحية سهلة ومتكاملة

برامج تدريبية مخصصة لأهدافك
اختر البرنامج الرياضي المناسب لاحتياجاتك سواء كان تمارين إنقاص الوزن، بناء العضلات أو تحسين اللياقة البدنية، ومصمم حسب جدولك ومستواك
تحفيز عضلي بتقنية EMS
جرب بدلة التحفيز العضلي الكهربائية EMS التي تعمل على تنشيط العضلات بعمق، للمساعدة على حرق الدهون بسرعة وشد الجسم بفعالية في وقت أقل.
نظام ذكي يتطور معك
تقدمك الصحي مش بس محفوظ بل محسوب! حيث يتغير البرنامج تلقائيًا بناءً على مستوى الأداء والنتائج لتضمن أفضل تقدم أسبوعي في لياقتك.

اكتشف خدماتنا

استمتع ببرامج رياضية مخصصة وخطط غذائية صحية واستشارات أونلاين لمساعدتك على عيش نمط حياة صحي ونشيط.

...
التدريب والتأهيل الرياضي
تعرف على المزيد
...
متابعة التغذية
تعرف على المزيد
...
متاجر المستلزمات الرياضية
تعرف على المزيد
...
متاجر الغذاء الصحي
تعرف على المزيد

صحة كل العائلة

حمّل تطبيق ماي هلث واستعد لتحويل المستحيل إلى واقع

حقق تغييراً حقيقياً مع ماي هلث

88% من المستخدمين أحرزوا تقدماً ملحوظاً في خسارة الوزن، وبناء جسم صحي ومتوازن خلال أول أسابيع. مع برامجنا الذكية، تتابع تقدمك، وتحصل على دعم مستمر للوصول إلى أهدافك الصحية بسهولة.

...
برنامج التأهيل الرياضي المتقدم

صمم خصيصاً لمن يعانون من الإصابات الرياضية أو مشاكل القوام. نساعدك على تحسين وضعية الجسم، المرونة، واستعادة القوة العضلية من خلال تمارين علاجية تحت إشراف متخصصين. مثالي لمن يبحث عن العودة التدريجية الآمنة للرياضة أو تجاوز آثار الإصابات.

...
انطلق نحو نتائج أسرع مع بدلة التحفيز العضلي EMS

استفد من تقنية EMS الحديثة، التي تحفز عضلاتك كهربائيًا أثناء التمرين، لتساعد على حرق الدهون بشكل أسرع. تمارين قصيرة وفعالة تناسب نمط الحياة السريع وتمنحك نتائج مذهلة في وقت أقل.

...
خطة تغذية مخصصة لهدفك الصحي

سواءً كنت تهدف إلى فقدان الوزن، زيادة الكتلة العضلية أو التغذية بعد الولادة، نقدم لك نظاماً غذائياً مناسباً لحالتك الصحية واحتياجاتك اليومية من السعرات والعناصر الغذائية. بإشراف افضل اطباء التغذية العلاجية لضمان نتائج صحية وآمنة.

انضم لأكثر من نصف مليون مستخدم

أسهل وأسرع طريقة للحصول على برنامجك المثالي الذي أعده أفضل المدربين وخبراء التغذية.

ما هو هدفك هذا العام؟

مهما كان هدفك أو مستواك، ماي هلث سيساعدك على تحقيق أهدافك بشكل أسهل وأسرع، ابدأ اليوم مع ماي هلث

ابدأ التغيير الآن

تعلّم المزيد عن الرياضة والتغذية الصحية